Beschreibung
Urkraft spüren, Sinnlichkeit genießen: Erfolgsautor Eric Franklin hält ein dynamisches Beckenboden-Training für SIE und IHN bereit. Es verbindet gezielte Muskelaktivitäten mit Imagination, die kreativ beweglich macht und ungeahnte Energien mobilisiert. NEU: Es arbeitet vor allem mit Anspannung und Entspannung – denn nur in dieser Kombination entsteht die Beckenboden-Power!
Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Er beeinflusst darüber hinaus die Haltung, hilft bei Inkontinenz und lässt auch Rücken-, Knie – und Fußprobleme verschwinden. Die äußerst wirksamen, originellen Übungen beinhalten östlich/ westliche Techniken und stärken nicht nur die Muskeln, sondern auch Chakren, Organe und Potenz.
Probieren Sie´s aus! Beckenboden-Power ermöglicht, den Tag lustbetont und energievoll anzupacken und zeigt, wie daraus ein JA zum Leben wird.
Produktdetails
ISBN 978-3-466-34458-1
9.Auflage
Copyright © 2002 für die deutsche Ausgabe Kösel-Verlag, München
Sprache: Deutsch
150 Seiten
Ein wichtiger Hinweis
Dieses Buch dient der Erlangung von Beweglichkeit, der Information und Selbsthilfe. Es soll jedoch medizinischen Rat nicht ersetzten. Im Zweifelsfall, bei akuten Schmerzen oder bei bestehender Erkrankung muss für eine korrekte Diagnose und entsprechende Behandlung stets ein Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson aufgesucht werden.
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