Beschreibung
Wir sind im Stress und haben wenig Zeit. Und wieder schmerzt der Nacken und die Schultern sind verspannt…Was können wir tun, um auf Dauer beweglich zu sein und den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen? Die von Eric Franklin entwickelten Übungen machen es auf besondere Weise möglich, spielerisch locker zu werden und mehr Leichtigkeit in Körper und Seele zu entdecken. Mit Bewegung, Imagination, Bällen, Bändern, Power und Präsenz kann jeder für sich und sein Problem etwas tun.
Die Übungen lassen sich gezielt einsetzen, sind äußerst wirksam und verwandeln Schmerzen nachhaltig in Wohlgefühl. Energie und Lebensfreude kehren zurück und Schultern und Nacken haben gute Laune.
Produktdetails
ISBN 978-3-466-34429-1
8.Auflage 2015
Copyright © 2000 für die deutsche Ausgabe Kösel-Verlag, München
150 Seiten
Sprache: Deutsch
Ein wichtiger Hinweis
Dieses Buch dient der Erlangung von Beweglichkeit, der Information und Selbsthilfe. Es soll jedoch medizinischen Rat nicht ersetzten. Im Zweifelsfall, bei akuten Schmerzen oder bei bestehender Erkrankung muss für eine korrekte Diagnose und entsprechende Behandlung stets ein Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson aufgesucht werden.
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